Τι είναι η κήλη ή η διόγκωση του δίσκου;
Ένας δίσκος είναι ένας σάκος που μοιάζει με ζελέ, γεμάτος υγρό που λειτουργεί ως μαξιλάρι ανάμεσα στα οστά του λαιμού σας (σπόνδυλοι). Οι δίσκοι σας αλλάζουν καθώς μεγαλώνετε, στεγνώνουν και γίνονται πιο εύθραυστοι. Επιπλέον, καθώς οι δίσκοι στεγνώνουν με την ηλικία, η αλλαγή ύψους μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, προκαλώντας αλλαγές στη στάση και τη λειτουργία. Σε νεότερους ενήλικες, το κέντρο του δίσκου (πυρήνας) συγκρατείται στη θέση του από πολλούς δακτυλίους του δίσκου (εικόνα μια διατομή κορμού δέντρου). Με μικρούς ή μεγάλους τραυματισμούς, κακή στάση και καταπόνηση, αυτοί οι δακτύλιοι μπορεί να σπάσουν επιτρέποντας την πίεση προς τα έξω του πυρήνα του δίσκου. Τέλος, καθώς ο πυρήνας φτάνει στα εξωτερικά άκρα, ο δίσκος μπορεί να αρχίσει να διογκώνεται, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να τρίβει και να ερεθίσει τις νευρικές ρίζες που εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη σας.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο δίσκος μπορεί να γίνει κήλη, η οποία πιέζει περαιτέρω στους χώρους όπου εξέρχονται τα νεύρα. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από τοπικό πόνο, έως μούδιασμα / μυρμήγκιασμα σε ένα συγκεκριμένο μέρος του ώμου, του βραχίονα ή των χεριών. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί πλήρης έλλειψη αίσθησης, μυϊκή αδυναμία και παράλυση μιας περιοχής του άνω άκρου.
Οι αλλαγές στη στάση, τη δύναμη και το εύρος κίνησης μπορούν όλα να επηρεάσουν τη θέση του δίσκου και το πόσο μεγάλη διόγκωση ή κήλη εμφανίζεται.
Πώς βοηθάει η φυσικοθεραπεία
Τα καλά νέα είναι ότι η πλειονότητα των διογκωμένων και κήλων δίσκων μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά με φυσικοθεραπεία. Δουλεύοντας με το ιατρικό ιστορικό, τα συμπτώματα και τις δοκιμές σας, οι φυσιοθεραπευτές μας μπορούν να καθορίσουν ποιες περιοχές έχουν επηρεαστεί.
Στη συνέχεια δημιουργείται ένα λεπτομερές σχέδιο για την ανακούφιση της πίεσης στον δίσκο βελτιώνοντας τη λειτουργία των αρθρώσεων, τη μυϊκή δύναμη και τη στάση του σώματος. Τρόποι, όπως υπερηχογράφημα ή ηλεκτρική διέγερση μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πόνου, του μυϊκού σπασμού ή της φλεγμονής. Οι θεραπευτές μας συνεργάζονται μαζί σας για να ανακτήσουν τη χαμένη δύναμη και εύρος κίνησης. Επιπλέον, στη συνέχεια σας εκπαιδεύουμε στις σωστές ασκήσεις για να διατηρήσετε καλή στάση και να μειώσετε τον κίνδυνο μελλοντικών επεισοδίων. Καλέστε μας σήμερα για να ανακαλύψουμε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο σας και να αποκαταστήσετε τη λειτουργία σας!